Muchas personas padecen de estrés debido a esta molestias de forma crónica. Aguantar suele ser de mucha incomodidad y hasta pudiera padecer un dolor abdominal terrible, en el otro caso les resulta vergonzoso este saliera en lugares públicos. Hoy les proponemos estos remedios naturales para las flatulencias y podrás aliviar mucho estas incomodidades. Así que seamos sinceros ¿ a quién no le ha pasado tener que apretar hasta encontrar un rincón asilado en el que vaciar contenido gaseoso ?.

Los  gases producido en nuestro interior  están compuesto de hidrógeno, dióxido de carbono y metano el cual puede contener azufre. Estos son producido por nuestra alimentación de forma natural o en el caso extremo por un problema de salud si suele suceder muy a menudo.

Estos suelen ser caudados por los medicamentos,  malas digestiones, intolerancias alimenticias, enfermedades estomacales o por variaciones en las bacterias a nivel intestinal.

Si sufres de ello, aquí les dejo unos remedios naturales que te ayudarán a controlar esos vientos.

PIÑA

El zumo de piña contiene Bromelina, una enzima digestiva que neutraliza la acidez del estómago y detiene la formación de gases.

Propiedades del Jugo de la piña que seguro no conocías.

CANELA

Media cucharilla en un vaso de leche  o de agua (a modo de infusión, dejar reposar)  , ayuda a obtener un alivio instantáneo de la flatulencia. calma el estómago y evita la formación de más gases.

AGUA DE LIMÓN

Excelente remedio cuando los gases nos provocan dolores abdominales. Tomar una taza de agua de limón (tiene que estar tibia) nos elevará la acidez del estómago y nos ayudará a procesar los alimentos con mayor facilidad.

Tomar durante 10 días. Receta de Agua de pepino y limón, cuales son sus beneficios.

MENTA

Podemos  tomarlo en infusión con un poquito de miel o bien masticar unas hojas frescas, otro remedio con alivio inmediato.

AJO

Nuestro amigo el ajo. Siempre presente en todos los remedios por sus  múltiples propiedades beneficiosas. El uso de ajo crudo en comidas  nos ayudará a reducir el gas que se produce en el estómago y de esa forma, obtener mejores digestiones.

Recomendaciones para evitar gases

• Comer despacio y masticar bien los alimentos.
• Evitar comer en malas posturas o alimentos demasiado calientes
• Algunos alimentos como las coles de bruselas, col, brócoli, garbanzos,judías o quesos, pueden producir un exceso de gases por lo cual, si sueles tener éste problema, deberías evitarlos.
• Evitar tomar refrescos con gas