Después de leer esto no botaras jamas las cascaras de los plátanos. 10 beneficios para la salud…

En promedio, los mexicanos consumen 19.7 kilos de banano al año. Esta fruta es fundamental en la dieta por su bajo precio, agradable sabor, disponibilidad durante todo el año y su valor nutricional. Incluso su piel, que es comestible, está llena de nutrientes y beneficios para la salud.

El valor nutricional de las cáscaras de plátano es elevado. Aporta potasio, hierro, vitamina B6, C, K. También son ricas en antioxidantes, manganeso, fibra, biotina y cobre, según información del Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Ganaderas de México.

10 usos que puedes darle a las cáscaras de plátano

1. En la cocina: Se usa una cáscara de plátano para hacer una harina que se usa para preparar pasteles y varios otros platos, la comida se elabora con la cáscara del plátano enano o verde, y el que se hace con la cáscara de la harina verde también contribuye numerosos beneficios para la salud, incluida la mejora de la función intestinal y la ayuda para perder peso.

2. Para las verrugas: Uno de los remedios caseros para eliminar las antiestéticas verrugas es con la cáscara de plátano. Los mejores son los verdes o ligeramente amarillos / verdes. La humedad suaviza la verruga, permitiendo que sus enzimas maten los virus; todo lo que tienes que hacer es cubrir la verruga con un trozo de cáscara, cuando se seque, reemplazar la piel de plátano. Repite el proceso tantas veces como sea necesario.

3. Picazón, enrojecimiento y llagas en la piel: La colocación de cáscaras de plátano en la zona irritada ayuda a reducir la picazón, suaviza e hidrata la piel y aporta un alivio inmediato. También ayudan a acelerar la cicatrización de heridas, que tiene propiedades regenerativas.

4. Blanqueamiento de dientes: Frote la cáscara de plátano en sus dientes durante unos minutos y luego enjuague.

5. Fortalece tus huesos: Según un artículo publicado en el Journal of Physiology and Biochemistry, tanto la pulpa como la cáscara de los plátanos contienen abundantes fructooligosacáridos. Estos carbohidratos estimulan la producción de probióticos y mejoran la capacidad del cuerpo para absorber calcio.

6. Grietas en los pies: Todos los días frote sus pies con cáscaras de plátano.

7. Dolor de cabeza: Se dice que para aliviar el dolor de cabeza hay que cubrirse el cuello y la frente con cáscaras de plátano.

8. Acné: Podrás mejorar el acné si te frotas la cara con cáscaras de plátano.

9. Pulido: las cáscaras de plátano en los utensilios de cocina ayudan a restaurar el brillo y les dan a los utensilios una nueva cara.

10. Plantas: Estas cáscaras recuperan la calidad del suelo, haciendo que las plantas crezcan más sanas y bonitas.

Además, se dice que la cáscara de plátano es rica en betacaroteno (que le da el color amarillo), un nutriente esencial para la formación de vitamina A que el organismo necesita para la salud ocular. También funciona como protector de la retina, como lo demuestra la investigación dirigida por la Escuela de Medicina de la Universidad Islámica del Sultán Agung en Indonesia.

 

Elegir la aguja correcta evita puntadas saltadas, hilos rotos, agujeros visibles y costuras irregulares. La decisión se hace con tres datos: tipo de tela, grosor de la tela y grosor del hilo. Para la mayoría de los proyectos domésticos, una aguja universal 80/12 funciona como punto de partida, pero no es adecuada para todo.

Qué significan números como 80/12 o 90/14

Los dos números expresan el mismo tamaño en sistemas distintos. En 80/12, el 80 corresponde al sistema métrico europeo y el 12 al sistema estadounidense. Cuanto mayor es el número, más gruesa es la aguja.

  • 60/8–70/10: telas muy finas y ligeras.
  • 75/11–80/12: telas ligeras o medianas.
  • 90/14: telas medianas a gruesas.
  • 100/16–110/18: materiales gruesos e hilos más pesados.

La aguja debe abrir un espacio suficiente para que el hilo pase sin rozar demasiado, pero no ser tan gruesa que deje perforaciones innecesarias.

Qué tipo de aguja usar

Aguja universal

Es la opción general para tejidos planos como algodón de peso medio, popelina y muchas mezclas. Si estás empezando con una tela estable, prueba una 80/12 y realiza una costura de muestra.

Punta de bola o jersey

Su punta redondeada separa las fibras del tejido de punto en lugar de cortarlas. Es útil para jersey, tejidos de camiseta y algunos tejidos de punto. Ayuda a evitar puntadas saltadas y pequeños daños en la tela.

Aguja stretch

Está diseñada para tejidos muy elásticos o con bastante elastano, como licra, ropa deportiva y trajes de baño. Cuando una aguja de jersey todavía salta puntadas, una stretch suele ser la siguiente opción que conviene probar.

Aguja para jeans o denim

Tiene un asta reforzada y una punta preparada para atravesar mezclilla y costuras con varias capas. Empieza con 90/14 para denim medio y aumenta el tamaño si el material y el hilo lo requieren.

Aguja Microtex

Su punta fina y aguda produce perforaciones precisas. Funciona bien en microfibra, tafetán, organza y telas densamente tejidas. También ayuda cuando buscas pespuntes bien definidos.

Aguja para cuero

Posee una punta cortante que abre el material. Debe usarse en cuero y materiales similares, no en tejidos normales, porque puede cortar sus fibras.

Tabla rápida según la tela

Tela Tipo recomendado Tamaño inicial
Gasa y organza Microtex 60/8–70/10
Popelina y algodón ligero Universal 70/10–80/12
Algodón medio y lino Universal 80/12–90/14
Jersey de camiseta Jersey o punta de bola 70/10–80/12
Licra o tejido muy elástico Stretch 75/11–90/14
Denim medio Jeans 90/14
Denim grueso o varias capas Jeans 100/16–110/18
Cuero fino o medio Cuero 80/12–100/16

Estas medidas son referencias iniciales. El tejido exacto, el número de capas y el grosor del hilo pueden exigir un ajuste.

Prueba de cinco minutos antes de coser

  1. Coloca una aguja nueva del tipo adecuado.
  2. Usa un retazo doblado con el mismo número de capas del proyecto.
  3. Cose primero a velocidad moderada.
  4. Observa el derecho y el revés de la costura.
  5. Si hay puntadas saltadas, ruido, tirones o agujeros grandes, detente y cambia el tipo o tamaño de aguja.

No tires de la tela para ayudarla a avanzar. Los dientes de arrastre deben moverla; forzarla puede desviar y romper la aguja.

Señales de que la aguja no es correcta

  • Puntadas saltadas.
  • Hilo que se deshilacha o rompe.
  • Tela enganchada o con agujeros grandes.
  • Golpeteo inusual al coser.
  • Aguja que se flexiona al atravesar varias capas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar una aguja universal para todo?

No. Puede servir para muchos tejidos planos, pero el punto, la licra, el denim, las telas muy finas y el cuero suelen coserse mejor con una aguja especializada.

¿Una aguja más grande siempre cose mejor una tela gruesa?

No necesariamente. Debe ser suficientemente resistente para la tela y suficientemente amplia para el hilo, pero un tamaño excesivo deja perforaciones mayores y puede dañar el material.

¿Por qué una aguja nueva salta puntadas?

Puede ser del tipo incorrecto, estar mal insertada o no combinar con el hilo y la tela. Comprueba que llegue hasta el tope y que la cara plana quede en la orientación indicada por el manual de tu máquina.

Siguiente paso

Guarda esta guía y realiza siempre una prueba en un retazo. Si aun con la aguja correcta el hilo se rompe, revisa también el enhebrado, la tensión, la calidad del hilo y el estado de la placa de aguja.

Fuentes consultadas

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